El estilo de vida sedentaria y/o la inactividad física, es uno de los principales factores de riesgo modificables asociado al desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) y es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial (6% de las muertes registradas en mundo).

 En Uruguay, según la segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo para (ENT) la prevalencia de niveles bajos de actividad física para personas de entre 25 y 64 años es de 22,8 %.

La implementación del ejercicio físico como terapéutico lleva el mismo proceso que utiliza el médico en la prescripción de medicamentos. Se debe realizar una evaluación inicial que determine las características y el riesgo del paciente y a partir de ese punto elaborar una prescripción individualizada de ejercicio físico.

 Este curso tiene como objetivos generales:

1. Diferenciar los conceptos de sedentarismo, actividad física, ejercicio y deporte.
2. Conocer las adaptaciones corporales al ejercicio y sus repercusiones en la salud y en las enfermedades
3. Promover la formación del profesional médico egresado dentro del marco de la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles mediante la actividad física y el ejercicio en el primer nivel de atención.
4. Establecer cuando es necesaria la interconsulta con el Especialista en Medicina del Ejercicio y Deporte.

Mientras que los objetivos específicos son:

1. Describir la relación entre la fisiopatología de diferentes patologías y los beneficios del ejercicio.
2. Establecer la metodología de evaluación y prescripción del ejercicio en diferentes enfermedades crónicas no transmisibles.
3. Determinar las consideraciones especiales que se deben tener presente durante la prescripción del ejercicio en diferentes patologías.
4. El contenido del curso se distribuirá en nueve módulos, donde se desarrollaran temas relacionados a la prescripción del ejercicio en atención primaria.

Módulos:

Módulo 1: Introducción a la actividad física y salud

• Conceptos de sedentarismo, actividad física, ejercicio y deporte.
• Examen médico preparticipativo.
• Beneficios del ejercicio en la salud.

 Módulo 2: Evaluación y prescripción del ejercicio en atención primaria

• Principios del entrenamiento.
• Generalidades de la evaluación de la condición física y prescripción del ejercicio.
• Indicaciones de derivación al especialista en Medicina del Ejercicio y el Deporte.

 Módulo 3: Prescripción del ejercicio para la salud

• Recomendaciones de actividad física para el niño y el adolescente.
• Prescripción del ejercicio en el adulto sano
• Prescripción del ejercicio en el adulto mayor

 Módulo 4: Patología Osteoarticular y ejercicio

• Efectos del ejercicio en la masa ósea.
• Prescripción del ejercicio en Artrosis y Osteoporosis. Tipos de ejercicios recomendables en estas patologías.

 Módulo 5: Patología Cardiovascular y Ejercicio

• Repercusiones del ejercicio en el sistema cardiovascular y sus repercusiones en la salud.
• Ejemplos de ejercicios en pacientes con Hipertensión arterial.

 Módulo 6: Patología Respiratoria y Ejercicio

• Adaptaciones respiratorias al ejercicio y sus beneficios en pacientes con Asma y EPOC.

 Módulo 7: Patología Metabólica y Ejercicio

• Beneficios del ejercicio en el síndrome metabólico y los factores de riesgo cardiovascular: Diabetes, Sobrepeso-Obesidad, Dislipemias, Sedentarismo.

 Módulo 8: Ejercicio en el embarazo

• Prescripción del ejercicio durante el primer, segundo y tercer trimestre del embarazo.

 Módulo 9: Lesiones deportivas en atención primaria

• Omalgia
• Esguince de rodilla
• Esguince de tobillo
• Lesiones musculares

Los cupos son limitados y para acceder es necesario registrarse en el moodle DPMC-SMU.

Las inscripciones se podrán realizar en el siguiente link y comienzan el 22 de julio y cierran el 31.

Comienzo del curso: 3 de agosto.

Docente responsable: Dr. Santiago Rivoir.